脑梗即脑梗死，脑梗死病人冬天应注意保暖、规律作息、合理饮食、规范用药、定期复诊等。脑梗死通常是由心源性栓塞或者是小动脉闭塞等原因引起的病变。具体应咨询医生，按照医生的指导做好相应防护。
1、注意保暖：冬天的气温相对比较低，患者要做好自身的保暖措施，外出时可以根据天气变化及时添减衣物，防止机体受凉。
2、规律作息：患者还要养成良好的作息习惯，每天的睡眠时间都应保持在8小时以上，尽量不要熬夜，以免影响到病情的恢复。
3、合理饮食：日常的饮食上面也要注意各种营养的补充，多摄入西红柿、苹果、鱼肉等营养类的食物，但是要避免咸菜、腊肉、辣椒等刺激性的食物。
4、规范用药：患者还要在医生的指导下规范用药治疗，不能够私自停药或者是减少药量，以免影响到病情的恢复措施进行加重。
5、定期复查：还要按照医生的指导，定期前往医院完善相关检查，主要是了解病情的发展，以免病情加重引起相应的并发症。
患者平时还要保持心情平和，避免精神过度紧张，一旦发现临床症状加重，也要及时就医。
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