血糖正常胰岛素高可能是肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、多囊卵巢综合征、非酒精性脂肪肝病等原因造成的，建议在医生的指导下选择合适的方法改善。

1、肥胖：过多的脂肪细胞产生可能干扰胰岛素的正常作用，使血糖水平异常，导致胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，造成以上情况。建议在医生指导下通过控制饮食，并增加跑步、游泳等运动的方式控制体重。

2、胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是指体内胰岛素不能发挥正常的降血糖作用，为了维持血糖的正常，胰岛β细胞会代偿性地分泌更多的胰岛素降血糖，导致血糖正常胰岛素高，还可能会出现血脂异常。建议食用低糖或低碳水化合物食物，适当运动，减轻胰岛素抵抗。

3、高胰岛素血症：疾病通常会导致胰岛β细胞受损，使胰岛β细胞对葡萄糖的敏感性降低，引起上述现象，另外，患者还可能会发生高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病等并发症。建议在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、瑞格列奈片等药物控制疾病，缓解症状。

4、多囊卵巢综合征：该疾病通常会导致机体对胰岛素的反应降低，增加胰岛素分泌，使以上状况发生，还可能出现高血压、高血脂等情况。可以在医生建议下使用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等，维持体内激素水平，促进症状好转。

5、非酒精性脂肪肝病：非酒精性脂肪肝病容易导致机体代谢紊乱，影响胰岛素的分泌，造成血糖正常胰岛素高，同时还可能会出现疲乏、食欲不振、腹胀等症状。可遵医嘱使用安络化纤丸、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物改善肝功能，缓解症状。

注意虽然血糖正常，但个体差异较大，需定期监测血糖。如果发现血糖有升高，应及时就医。

（责编：苏雅婷 ）