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一直睡硬床换了软床腰疼是怎么回事,怎么办

2023/11/29 15:19:23

一直睡硬床换了软床腰疼能与床垫过软、过度劳累、腰椎间盘突出症、骨质疏松、肾结石等因素有关,需要针对引起原因配合医生进行治疗。

1、床垫过软:如果刚换软床床垫过软,脊柱得不到支撑,造成脊柱肌肉收缩、紧张,早上患者会出现浑身无力、腰酸背痛等症状。如果不适应该床垫,尽快更换适合自己睡眠的床垫或者适当活动,可有效缓解不良反应。

2、过度劳累:部分人群可能长期从事重力劳动,对腰部脊柱或腰椎造成慢性损伤,换床后也可能会出现腰痛、浑身不适等症状。一般可通过按摩或者热敷,保证充足的休息后有助于缓解不适症状。

3、腰椎间盘突出症:是一种比较常见的腰部疾病,腰椎病变压迫神经根,患者会出现腰痛、下肢麻木等症状,通常需要遵医嘱服用盐酸替扎尼定片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、骨质疏松:是一种代谢性骨病,由于脊柱及腰柱承托身体大部分重量且其中松质骨含量较多,患病后容易累及腰椎,此时患者会出现腰痛、乏力等症状。建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、钙维生素D软胶囊等药剂,有一定的疗效。

5、肾结石:是指肾脏内出现结石引发的肾部疾病,如果结石体积较大、病情比较严重,可能会造成结石移动幅度较大,病情发作时会出现放射性疼痛症状,容易累及腰部,使患者出现腰痛的现象,需要遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

日常生活中建议人们应注意健康饮食,多吃优质蛋白及维生素含量丰富的食物,如胡萝卜、瘦肉、鸡蛋等,增强机体抵抗力。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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