乳头肿胀、疼痛可能是乳汁堆积过多、外伤、乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等因素导致，建议积极就医进行正规治疗。

1、乳汁堆积过多：哺乳期时乳汁过度堆积堵塞乳腺管，可能导致乳房和乳头有明显的肿胀、疼痛等症状。可通过增加哺乳次数按摩乳房，促进乳汁排出，改善不适症状。

2、外伤：外力作用导致乳头损伤诱发炎症反应，引起肿胀、疼痛，尤其在按压时比较明显。一般适当热敷有助于促进血液循环，减轻炎症改善病情。但如果不适症状较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等安全性较高的药物，减轻疼痛促进愈合。

3、乳腺炎：病原体感染导致乳腺组织出现炎症，炎症反应强烈累及乳头造成皮肤发红、肿胀、疼痛，伴有乳房肿块、乳头溢液等现象。在医生建议下使用消炎类药物有助于控制病情，常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、头孢氨苄胶囊等。

4、乳腺增生：乳腺增生通常是因为体内激素水平变化造成，在乳腺增生的过程中，可能会对周围神经产生刺激，引起乳头有明显的疼痛、肿胀等不适感，伴有乳房肿块、结节等现象。在医生指导下使用非甾体抗雌激素类药物有助于促进肿块消散，常用药物包括枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片、枸橼酸氯米芬片等。

5、乳腺囊肿：内分泌紊乱或者乳腺结构不良导致乳腺囊肿，表现为乳房内出现椭圆形或圆形的无痛肿物，囊肿持续增大对周围组织和神经产生刺激，导致局部出现肿胀、疼痛、麻木等现象。积极配合医生进行超声引导乳腺囊肿穿刺抽液术、乳腺囊肿切除术等，可以将病灶去除，预防复发。

建议日常饮食加强营养，多摄入优质蛋白和钙类丰富的食物，例如牛奶、豆腐、鱼等，避免食用甜腻、油腻、辛辣类的食物，有助于身体恢复。

（责编：苏雅婷 ）