可以适量吃白胡椒。
建议用量:1-2g/天
在妊娠期间部分女性可能会出现食欲减退的现象,可以通过增加饮食的口感,提高食欲。白胡椒属于比较常见的调味品,在制作佳肴的过程中可以适当放入白胡椒,能够起到增进食欲的作用。白胡椒虽然存在刺激性,但作为调味品进行添加时,食用量比较少,一般不会对胎儿的生长发育以及孕妇造成不良的影响。
白胡椒三餐中均可添加,但不宜和辣椒、生姜等食物同食,此类食物属于温性的食物,若同食可能会诱发上火。对于阴虚内热者、外感风寒者一般不建议吃白胡椒,以免导致虚火加重或助长表热之邪。
在妊娠期间还需要定期前往医院进行产前检查,了解胎儿的生长发育情况。平时也可结合个人身体情况,适当进行锻炼。