可以适量吃阳光玫瑰葡萄。
建议用量：200-300g/天
产后身体比较虚弱，女性需要适当给予营养食物补充身体，帮助身体尽快恢复，而阳光玫瑰葡萄中富含有多种维生素、花青素等营养物质，不仅能够促进身体代谢，维持皮肤健康，还能够补充水分以及膳食纤维，并且促进肠胃蠕动，防止产后出现便秘。
可以将阳光玫瑰葡萄洗净后直接吃，两餐间吃好，但不建议和牛奶、浓茶同吃，防止阳光玫瑰葡萄中的果酸和牛奶中的蛋白质发生反应或者和浓茶中含有的鞣酸物质产生反应，影响胃肠功能。由于阳光玫瑰葡萄有助消化的作用，若是腹泻患者要慎吃，防止加重腹泻。另外其含有的糖分较大，若是糖尿病患者要慎吃，防止引起血糖水平增高。
产后还应注意保暖，并多休息，定期做产后复查，了解身体恢复情况。
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