失眠一般是环境、药物等生理性原因导致的，也可能是消化不良、神经衰弱、肾虚等病理性原因导致的，要及时治疗，失眠是是一种常见的睡眠障碍，会引起失眠多梦。

一、生理性原因

1、环境：环境比较闷热，会对睡眠质量造成影响，出现失眠，需要及时开窗通风，可以呼吸新鲜的空气。

2、药物：在睡觉前大量口服一些兴奋中枢神经的药物，会导致交感神经兴奋，出现失眠，需要注意用药的时间，减少对睡眠的影响。

二、病理性原因

1、消化不良：过多饮食导致消化不良，患者会出现胃肠胀痛、恶心等症状，容易诱发失眠多梦，可以谨遵医嘱使用针灸的方法治疗，达到助消化的作用。

2、肾虚：肾虚会出现失眠和腰膝酸软、浑身无力，遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗，具有补肾的效果。

3、焦虑症：是常见的心理疾病，会出现焦虑不安和入睡时间长，可以对患者进行心理疏导，促进恢复。

失眠的患者可以根据个人的情况选择合理的治疗方案，还要定期做检查，要注意休息为主。

（责编：苏雅婷 ）