肾结石通常是尿液中的一些成分在肾脏内形成的结石，如果结石体积比较小，通过运动能够排出来，如果结石体积比较大，通过运动一般不能排出来，可能是代谢异常、不良的饮食习惯等因素引起的。

1、能：肾结石是一种比较常见的疾病，可能会引起尿频尿急或者排尿困难等症状，如果结石的体积比较小，在0.5厘米以内，没有出现梗阻的情况，可以通过运动的方法进行调理，有可能会通过尿道自行排出。

2、不能：如果肾结石的体积比较大，超过了0.5厘米，尿道通常会比较窄，在排出的过程中有可能会出现排出受阻，严重时还有可能会引起尿路梗阻，所以通过运动并不能够排出来，可以到医院检查治疗。

肾结石患者可以多喝水以及多运动，如果结石体积比较大，也可以通过体外冲击波碎石术治疗，能够促进恢复。如果诊断为肾结石，应该到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）