咳嗽只是一种症状，可能和外界刺激、病原体感染等有关，咳嗽期间能吃大白菜、白萝卜、黄瓜、菠菜、芹菜等蔬菜，不能吃辣椒、洋葱、大蒜、韭菜、生姜等，可由专业的医生制定饮食方案。

一、能吃

1、大白菜：大白菜中含有丰富的维生素和纤维素，能够为机体补充各种营养物质，有利于咳嗽的恢复。

2、白萝卜：白萝卜性凉，味甘，含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人体提高免疫能力，并且有一定的化痰、理气作用，对于上呼吸道感染引起的咳嗽有一定的缓解作用。

3、黄瓜：黄瓜性凉，具有清热的辅助效果，如果是上火引起的咳嗽，黄瓜可有助于清除体内的热气，而且黄瓜清爽可口，有利于清痰。

4、菠菜：菠菜中含有丰富的维生素和微量元素，尤其是铁元素含量较高，能够为人体补充造血原料，有利于提高机体的免疫能力。

5、芹菜：芹菜中含有大量的水分，有利于利尿消肿，可以加快尿液的排泄，有利于毒素的排泄。

二、不能吃

1、辣椒：辣椒中含有大量的辣椒素，吃辣椒会刺激咽喉黏膜，可能会加重咳嗽的症状。

2、洋葱：洋葱的刺激性比较大，可能会引起支气管黏膜的毛细血管扩张，不利于咳嗽的恢复。

3、大蒜：大蒜属于辛辣刺激性的食物，在咳嗽期间吃大蒜会对咽喉部黏膜造成刺激，使咳嗽更加频繁。

4、韭菜：韭菜的刺激性比较强，不利于咳嗽的恢复，而且咳嗽的患者可能身体比较虚弱，韭菜会加速胃肠道蠕动，可能会引起腹部不适。

5、生姜：生姜也是属于辛辣的食物，咳嗽期间如果吃生姜，可能会对呼吸道敏感神经造成刺激，而且生姜属于热性，不利于咳嗽的缓解。

咳嗽期间要多喝温开水，出门要做好保暖工作，避免冷风直吹。

（责编：苏雅婷 ）