大腿根和膝盖一走路就疼可能是过度劳累、外伤、半月板损伤、滑膜炎、退行性骨关节病等原因导致，需要在医生的指导下积极治疗，缓解症状。

1、过度劳累：长时间站立、行走或运动，可能导致膝盖和大腿根部的肌肉过度劳累，出现疼痛、酸困等不适症状。建议多休息，症状会逐渐缓解。

2、外伤：大腿根和膝盖周围受到外伤，可能导致骨骼、肌肉、韧带或软组织发生损伤，引起疼痛、肿胀等不适。可以在医生的指导下对损伤部位进行冰敷，有助于缓解疼痛，减轻肿胀。

3、半月板损伤：活动时保持半蹲姿势，突然用力扭曲或旋转膝盖，可能导致半月板损伤，引起大腿肌肉和膝关节处出现疼痛、肿胀、活动障碍等现象。建议卧床休息，可以在医生指导下使用石膏或者支具外固定治疗，减轻疼痛，促进关节功能恢复。

4、滑膜炎：滑膜受到刺激后可能导致滑膜炎症，造成分泌液失调，形成积液，引起关节病变，出现关节肿胀、疼痛、局部发热等不适。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生缓释片等药物治疗，有助于镇痛、抗炎，缓解不适。

5、退行性骨关节病：该疾病可能导致关节软骨发生退化，使骨头在运动时增加摩擦，导致膝关节和大腿根部出现疼痛、肿胀、活动受限等现象。可以在医生指导下使用拐杖、助行器等辅助器具减轻关节负担，维持关节稳定性，缓解症状。

大腿根和膝盖出现不适症状时，需要减少活动，多休息，避免过度劳累或剧烈运动。

（责编：苏雅婷 ）