孕妇血压高建议在医生的指导下通过调整饮食、适当运动、控制体重、规律作息、使用药物等方法进行调理。
1、调整饮食：减少日常中的盐分摄入，适量增加蔬菜、水果以及谷物的摄入，能够在一定程度上避免血压进一步升高。
2、适当运动：适当进行散步、做瑜伽等有氧运动，能够避免机体内的能量过度积聚，维持健康的血液循环，帮助控制血压水平。
3、控制体重：孕期体重的过度增长容易增加高血压的可能性，所以适当控制体重，也能够达到控制血压的目的。
4、规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯，有助于维持孕期的血压稳定。
5、使用药物：若经上述调理后血压仍处于较高状态，建议遵医嘱通过使用安全度相对较高的氢氯噻嗪片、氯沙坦钾片、硝苯地平控释片等药物进行降压治疗。
治疗期间还要注意定期到医院进行复查，明确血压的控制情况，避免对胎儿的健康发育造成影响。
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