可以适量吃李子。

建议用量：100-150g（1-2个）/天

糖尿病患者要注意营养物质的补充，可以摄入含糖量比较低的水果，李子当中的含糖量比较低，不会使血糖发生较大的波动。其中含有丰富的有机酸、蛋白质、多种维生素等营养成分，能够补充机体所需要的营养物质，维持机体的正常代谢，有利于身体健康。

李子选择两餐之间食用，且不能和山楂一起吃，两者都属于酸性类的食物，可能会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃痛。也不能和牛奶一起吃，可能会和牛奶当中的蛋白质相结合，容易形成草酸钙。胃溃疡患者、口腔溃疡患者、对李子过敏者不可以吃李子，以免对胃黏膜和口腔黏膜造成刺激，加重病情，而且李子当中的某些物质可能会诱发皮肤过敏，引起皮肤瘙痒或者皮疹。

糖尿病患者要定期前往医院监测自身的血糖变化，防止机体的血糖持续上升，还要谨遵医嘱服用降糖药物治疗。平时也要保证充足的休息，尽量不要熬夜。

（责编：苏雅婷 ）