可以适量吃糯米。

建议用量：100g/天

糖尿病患者在饮食方面适量吃粗粮对身体健康有益。糯米属于常见的粗粮，其中含有的糖分比较低，糖尿病患者适量吃，一般不会引起血糖快速升高，有助于病情控制。其次，糯米中含有的膳食纤维成分，可以促进胃肠蠕动，有助于抑制胃肠道吸收油脂，同时还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。此外，糯米中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1等营养成分，有利于提高机体免疫能力。

糯米可以煮粥吃，早、晚餐吃比较好。但不宜与酒同食，因为糯米的性质比较黏，如果与酒同食，有可能会加重酒精的吸收，使醉意增加。此外，糯米难以消化，胃炎患者、胃溃疡患者不能盲目吃，以免诱发消化不良。

糖尿病患者的主食需定量，烹饪食物时尽量少油、少盐，少吃烘烤、腌制的加工肉类产品。并定期前往医院监测血糖水平，由专业医生随时调整治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）