顽固性便秘的发生与饮食不良、心理因素有关，一般可采取饮食调整、适当运动、养成良好排便习惯、药物治疗以及手术治疗等方法来改善。

1、饮食调整：膳食纤维成分在经过结肠时，不仅可以减少水分的吸收，还可以防止大便干燥，有助于维持正常的肠道菌群平衡。因此，顽固性便秘的患者在饮食方面，需要多吃膳食纤维的食物，包括粗粮、新鲜的蔬菜水果等。

2、适当运动：一般建议顽固性便秘的患者给自己制定个体化的运动方案，比如每天跑步、练瑜伽、游泳等，可以加速胃肠蠕动，帮助食物正常消化吸收，对病情恢复有好处。

3、养成良好排便习惯：需要患者在晨起或餐后两小时内尝试排便，且在排便时尽量避免玩手机、看报纸。

4、药物治疗：需在医生指导下根据病情选择硫酸镁注射液、番泻叶颗粒等药物，具有泻热行滞、通便的功效。

5、手术治疗：如果通过以上方法无法处理，需要进行全面检查，了解肠道和肛门直肠的功能以及形态学，由专业医生针对性的选择手术方式来改善病情。

顽固性便秘治疗不及时，有可能会并发胃食管反流病，因此，在确诊疾病后，还需患者引起重视，建议及时就医诊断。

（责编：苏雅婷 ）