孕妇便秘快速缓解的方法包括局部用药、适当活动、调整饮食、保持心情舒畅、药物治疗等。孕妇便秘是因为体内的激素水平变化或者不良的饮食习惯、排便习惯等原因引起。
1、局部用药：如果便秘的时间比较长，且已经出现好几天不能够排便的情况，可以在医生的指导下先使用开塞露治疗，能够润滑肠道，帮助肠道当中的粪便排出，减轻肛门以及腹部压力。
2、适当活动：孕妇可以适当做一些家务或者散步以及练习瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出。
3、调整饮食：整个妊娠期间要注意营养均衡，多摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、火龙果等。每天还要保证足够的饮水量，能够补充体内需要的水分。
4、保持心情舒畅：孕妇还要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，也有利于帮助胃肠道功能恢复，有利于粪便排出。
5、药物治疗：如果便秘的情况较为明显，还可以在医生的指导下给予益生菌的药物改善，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、复方嗜酸乳杆菌片等。
孕妇平时还要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。若妊娠期间出现不适症状，不能够私自购买药物使用，以免影响到自身以及胎儿的健康。
展开剩余内容
