产后便秘、便血可能是因为饮食不当、运动量过少、肛裂、胃肠功能减退、痔等引起，应根据原因对症治疗。

1、饮食不当：如果女性在产后经常吃肥肉、辣椒、胡椒等辛辣油腻食物，容易对胃肠黏膜造成刺激，导致其蠕动缓慢，引起大便干结、排便困难等情况。这种情况一般不需要特殊治疗，可适当添加含膳食纤维的食物，例如水果、蔬菜等，促使胃肠蠕动。

2、运动量过少：如果女性在产后久坐不运动，容易导致胃肠蠕动能力变差，引起便秘情况，当排便时用力过大，容易引起肛裂情况，造成排便时有血液流出。此时通常不需要特殊治疗，可通过适量散步、慢跑等运动，加快胃肠蠕动，同时在大便后及时用温水清洗肛门周围，可以减少细菌滋生。

3、肛裂：如果女性在产后长期排便困难，且大便比较干燥，在排便过程中可能会因为过度用力，导致局部皮肤破损出血。女性在排便时要减少过度用力，同时大便后要用温水清洗肛门周围。

4、胃肠功能减退：女性在产后身体比较虚弱，容易引起胃肠功能异常，导致其蠕动变得缓慢，造成食物长时间在肠道内滞留，引起便秘。可在医生指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物，来帮助胃肠蠕动，促使粪便排出。

5、痔：女性在妊娠期间有便秘情况，并且没有得到有效的缓解，产后此情况依然会存在。由于女性长时间便秘，大便时会因为肛门局部过度用力，导致痔核脱出，引起肛门周围有水肿、充血等症状，并且伴有便血。

如果女性便秘时间过长，为了避免对身体造成伤害，需要到医院就诊处理，另外要多喝温开水，养成定时排便的习惯。

（责编：苏雅婷 ）