飞蚊症并没有最怕的三种水果，一般出现飞蚊症后可以适当吃点水果，对身体有好处，比如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝等。

1、苹果：飞蚊症患者平时可以适当吃点苹果，里面含有的营养元素比较多，比如维生素C、维生素B、钾、锌等，对身体有好处。

2、橙子：平时也可以适当吃点橙子，里面含有丰富的维生素C，具有增强免疫力、抗氧化等作用。

3、香蕉：平时生活中还可以适当吃点香蕉，能够润肠通便，同时也含有丰富的维生素b6，能够适当补充营养。

4、猕猴桃：飞蚊症患者平时也可以适当吃点猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C和氨基酸，可以促进消化。

5、菠萝：患者还可以适当吃点菠萝，菠萝是一种比较容易开胃的食物，适当食用能够补充营养，促进代谢。

飞蚊症患者并没有严格的饮食禁忌，平时保持良好的生活习惯即可，若有不适症状出现，需尽快就医。

（责编：苏雅婷 ）