吃火龙果、香蕉、燕麦、玉米、红薯等食物，以及遵医嘱使用番泻叶颗粒、乳果糖口服溶液、麻仁丸、通便灵胶囊、比沙可啶肠溶片等药物有助于便秘患者排便。

一、食物

1、火龙果：该水果中的火龙果籽含有丰富的水溶性膳食纤维，有利于增加粪便的体积和湿度，并促进胃肠蠕动，起到辅助通便的作用。

2、香蕉：含有的钠离子有利于加速胃肠蠕动，促进大便排出体外。

3、燕麦：属于一种粗粮，其中含有的粗纤维成分可以促进胃肠蠕动，对通便有作用。

4、玉米：含有丰富的膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分，既可以补充机体所需的营养物质，还有利于大便排出。

5、红薯：口感软糯，富含纤维素，既可以增加饱腹感，还可以吸收肠道内的水分，增加粪便体积，达到排便的效果。

二、药物

1、番泻叶颗粒：主要由番泻叶组成，通常可以起到泻热行滞的功效，主要用于治疗便秘。

2、乳果糖口服溶液：药物成分作用于机体，通过渗透作用，软化大便，增加大便体积，可以刺激肠道蠕动而达到治疗便秘的目的。

3、麻仁丸：由火麻仁、苦杏仁、大黄等成分组成，具有通肠润便的作用。

4、通便灵胶囊：具有泻热导滞、润肠通便的功效。一般用于改善热结便秘、长期卧床便秘、老年习惯性便秘等症状。

5、比沙可啶肠溶片：为缓泻药，是一种用于急、慢性便秘和习惯性便秘的药物。

通常不建议便秘患者盲目使用药物，对于症状比较严重的患者，还需前往医院就诊，由专业医生经过详细检查后给予相应的处理措施。

（责编：苏雅婷 ）