糖尿病人喝苦丁茶的好处有很多，其中包括降低血脂和胆固醇、降血压、抗脂质过氧化、抑菌作用、升糖指数低等。

1、降低血脂和胆固醇：苦丁茶中有多种对人体有益的氨基酸和维生素等，能够降低血脂和胆固醇。

2、降血压：苦丁茶中的氨基酸和脂多糖，对于血压有一定的调节作用。

3、抗脂质过氧化：苦丁茶有一定的抗脂质过氧化作用，以帮助糖尿病人抵抗氧化应激损伤，从而有利于身体健康。

4、抑菌作用：苦丁茶还有一定的抑菌作用，可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群，从而有利于血糖控制。

5、升糖指数低：苦丁茶的升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动，糖尿病人如果口渴时可以喝。

糖尿病人在日常生活中可以适当喝些苦丁茶，但避免喝的过多，如果出现不良反应，要及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）