血糖6.30mmol/L如果是空腹时测量的通常算高血糖，如果是在吃饭后测量的，则属于正常情况。

血糖是指人体血液中葡萄糖的含量，血糖的数值受进食影响，所以血糖的测量分为空腹血糖和餐后血糖，不同情况下测量参考值不同。正常情况下人在空腹时血糖正常范围在4.4-6.1mmol/L之间,饭后1小时正常范围在6.7-9.4mmol/L之间，饭后2小时≤7.8mmol/L。由以上数据可知，血糖6.30mmol/L如果是空腹时的测量结果，则高于正常值，通常算是高血糖。如果是餐后结果，属于正常范围，一般不算高血糖。

如果发现血糖异常，建议及时前往医院诊断治疗。生活中应严格控制饮食，规律作息，根据自身状况适当增加运动量，有利于血糖的控制。

（责编：苏雅婷 ）