男性不育问题越来越严峻，其中不乏年轻男性，这除了跟疾病有关外，也跟生活环境、不良的行为习惯、负面情绪等相关。精子和卵子结合哪那么容易，往往经历重重磨难。
精子和卵子结合需经历哪几关？
1、出生
睾丸是生成精子的场所，进入附睾中成熟且产生受精能力，精子通过输精管及射精管，跟随精囊液及前列腺液等，以性生活射精方式排出。精子能否顺利生成取决于大脑，下丘脑可分泌促性腺激素释放激素，掌控脑垂体生成卵泡刺激素和黄体生成素，促使睾丸生精细胞生成精子。下丘脑疾病或先天性发育不良就无法掌控脑垂体，影响激素分泌，造成睾丸发育不良，难以产生雄性激素和精子。
2、生长
男性有两个睾丸，青春期时生长速度加快且发育成熟。精子经精原细胞、精子细胞阶段后而生长，进入附睾后成熟且拥有运动及受精能力。为能获得优质精子，还需做好生活调理，远离高温环境，不可长时间接触含激素、化学物质、电离辐射等；合理补充锌、硒、优质蛋白质、维生素E等。
3、游动
精子生长成熟这是第一步，还要保证顺利游动到输精管。输精管或射精管梗阻而影响精子游动，导致精液中无精子，这常见于附睾发育异常、附睾炎、输精管结扎术等。还有，疝修补术、鞘膜积液术也会伤害输精管。怀疑输精管梗阻时应做相关检查来了解梗阻部位，针对性治疗。
4、射精
射精为最后一步，但某因素而使得精子早早凋亡。当男性患有尿道下裂时可阻碍精子通过，无法穿透女性子宫，从而造成男性不育。射精时还要保证阴茎充血及坚挺，阴茎无法充分勃起就无法排出精子。日常应调整好饮食，规律作息，适度运动，维持规律性生活，积极减轻压力。
温馨提示
结婚一年后，性生活规律且无避孕的情况下迟迟不怀孕，夫妻双方应共同就医检查。男性应及时纠正不良的行为习惯，远离香烟和酒，注意局部清洁和卫生；不能有高危性行为，不然会诱发附睾炎、前列腺炎或尿道炎等，进而影响精子质量。提醒，部分疾病可影响男性生育能力，如睾丸扭转、腮腺炎、精索静脉曲张等，还需积极治疗。
