控制高血压。控制高血压及降低偏高的血压是预防冠心病的很重要的方面。降低钠盐摄入量，忌过量饮酒，对高血压患者应进行长期降压治疗。　　降低血脂。防治高脂血症，降低血脂水平，能起到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。应合理调整饮食结构，倡导合理的膳食，高脂血症患者要在医生指导下采用药物和非药物治疗措施，努把血脂控制在理想的水平。　　戒烟。烟草中含有尼古丁和一氧化碳等多种致病因子，能诱发和加重冠心病，影响机体血液流变和凝血机制，导致心肌缺氧，诱发冠状动脉痉挛，加速冠状动脉粥样硬化形成。吸烟量、烟龄、吸烟深度、开始吸烟年龄均与冠心病的发病率成正比关系。戒烟可配合药物和针灸等方法，戒烟成败的关键是决心和毅。　　增加体活动。散步、上楼、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等都是比较好的运动项目，活动原则为坚持、有序、适度。　　避免长期精神紧张及过分激动。如A型性格的人要有针对性地采用心理调适、气功、太极拳等方法加以调整，保持心理平衡。　　积极治疗糖尿病。控制高血糖，纠正糖尿病中常见的多种代谢紊乱。

高密度脂蛋白有抗动脉粥样硬化作用,因此,还是正常高一些好.高密度脂蛋白低,也是血脂异常的表现之一.应注意其他血脂有无在正常范围内但偏高的现象，平时,饮食上 应注意减少油脂的摄入及能量摄入,特别是动物油及内脏不宜多,最好是不饱和脂肪酸高的葵花籽油,玉米油,麻油等,也不要太多.多吃水果,蔬菜,瘦肉,鱼,脱脂奶等.适量运动,多参加户外活动,对血脂都有调节的作用.单一的高密度脂蛋白低近期内尚不需药物治疗. 意见建议： 戒烟限酒,多饮水.大量吸烟和饮酒,可使血液黏稠度增高.早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度.平时还可多喝茶,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌.坚持体育锻炼,散步,慢跑,打太极拳,做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度.

动脉硬化出现的原因包括年龄、饮食、疾病等多种因素影响。其中，随着年龄增长，动脉会出现弹性下降、顺应性减低，无其他影响下进入一个慢性的硬化过程。另外，高油脂、高胆固醇食物的摄入，增加了血液粘稠度，降低了血液流动速度，提高了血脂在动脉血管壁上的附着力，会造成动脉粥样硬化。具有高血压、高血脂、吸烟等基础疾病或不良习惯的人群，动脉受到的影响更为明显，会加速硬化的发生。所以，低盐低脂饮食，适当运动，戒烟酒是有利于减缓动脉硬化发生的。