脊柱侧弯是一种脊柱畸形，是骨科的常见病。发病率不高，在1%-3%之间，如果是先天性的脊柱侧弯，发病率会更低，大约在千分之一。正是因为发病率不高，导致很多人对这种疾病存在误解，例如走路内八就是得了脊柱侧弯。接下来让我们从这些常见误解的澄清中，了解脊柱侧弯。
有哪些常见的关于脊柱侧弯的误解？
1、走路内八就是脊柱侧弯
走路内八或者外八是一种不正常的步态，脊柱侧弯是一种脊柱畸形，两者不是一回事。脊柱侧弯会导致走路内八或外八，但走路内八外八不一定都是脊柱侧弯导致的。可以观察两只脚的对称性，如果一只脚正常，一只脚内八或者外八，就是脊柱侧弯引起的，脊柱侧弯让身体重心不稳定，时间久了步态会改变。
2、是人就有脊柱侧弯
有人认为人的脊柱本身就是弯曲的，是人就会有脊柱侧弯，这是误解。脊柱有正常的曲度，四个脊柱弯曲，可以增强脊柱弹性，减轻人体行动时对内部器官的冲击。但是脊柱侧弯是向侧面弯曲倾斜，通过照X光测量弯度超过10-15度，两者不一样，正常情况下人不会有脊柱侧弯。
3、练瑜伽会导致脊柱侧弯
瑜伽有很多复杂的体式，所以很多人会觉得练瑜伽会引起脊柱侧弯。其实不然，只要把瑜伽动作做标准了是不会引起脊柱侧弯的，错误的瑜伽姿势才有这方面的风险。原本就有脊柱侧弯问题的人在练习瑜伽时会发现怎么做都不协调，是因为重心偏移引发的，可以去医院检查，看是否出现了轻微的脊柱侧弯，便于及时矫正。
4、趴下按摩背部不平一定是脊柱侧弯
有人在做按摩趴下的时候，按摩师会说背部左右不平，这不一定是脊柱侧弯。有很大的几率是背部肌肉张力不平衡导致的，特别是没有疼痛等其他症状的时候，不要自己吓自己。如果怀疑有脊柱侧弯，能确定的最佳方法就是去医院拍X光片。
5、脊柱侧弯很好预防
这是一种误解，脊柱侧弯有几种类型，如果是特发性脊柱侧弯和先天性脊柱侧弯，是无法预防的，只能依靠早发现早治疗。只有生理性脊柱侧弯是可以预防的，注意日常不良姿势的纠正，多运动多补钙。
脊柱侧弯要早发现早治疗，尽可能的矫正畸形，阻止或者延缓病情的发展。有多种治疗方式，可以听从医生的指导，选择一种或多种治疗方法。
