牙齿是非常坚硬的组织，尤其是牙齿表面的牙釉质，其硬度跟水晶差不多。然而，再坚硬的牙齿也经不起人们折腾，不良的行为习惯可造成牙齿磨损或松动，甚至提前脱落。
哪些行为习惯会掉牙齿？
1、横向刷牙
如同拉锯式横向用力刷牙易导致楔状缺损，造成牙齿敏感酸痛。牙颈部位的牙釉质最为薄弱，用刷毛太硬的牙刷、用力或横向刷牙可过度磨损牙釉质。
2、进食后不漱口
食物残渣正适合细菌生长，细菌可分泌太多酸，损害牙釉质，长久下去可腐蚀牙齿，从而诱发龋齿。
3、咬硬物
用牙齿开酒瓶盖、频繁咬坚果外壳均会造成损伤。咬合时明显感觉到疼痛，对冷热刺激较敏感，排除龋坏后应考虑牙隐裂。牙隐裂早期症状并不明显，随着力作用增加，力会逐渐向牙龈方向加深，从而造成牙痛。
4、牙结石堆积
刷牙仅仅能去除2/3的牙菌斑，剩下的牙菌斑会慢慢钙化而生成牙结石。口腔卫生不良可加快牙结石生成速度，造成牙龈萎缩。
5、牙病一直拖着
牙龈出血、牙齿疼痛等一直拖着不管，会逐渐发展成牙髓炎。由于牙齿内部有炎症，产生的渗出物无法排泄出，升高牙体内部压力，易压迫神经而造成疼痛，这种情况下只能接受根管治疗。随着牙齿感染严重，可诱发根尖周炎，牙槽骨受到损伤，进而引发其他疾病。
6、从来不洗牙
牙周炎即牙床发炎，表现为牙龈红肿、口臭和牙龈出血。随着牙周炎病情加重，易造成牙齿疼痛和松动，以至于无法咀嚼食物，导致牙齿脱落。
牙齿变坏后可引发哪些问题？
牙周炎是多种疾病的导火线，包括脑血管疾病和冠心病。牙周炎病情越严重，心脑血管损伤就越严重。长时间缺牙可造成记忆力下降，增加患痴呆症风险。口腔细菌合并放射杆菌时，可进入肺部和下呼吸道，从而诱发感染。
温馨提示
日常应正确刷牙，每次刷牙不能低于3分钟，牙齿每个面都要刷到；睡前必须刷牙，用小头软毛的牙刷。每天用一次牙线或牙间刷，能清除牙齿邻面的牙菌斑。半年到一年洗牙一次，勤做口腔检查，趁着感觉不到疼痛时应及早治疗。牙齿再坚固，也不能让其咬硬物或开瓶盖、撕开包装，以免造成牙隐裂。
