孕晚期吃莲藕一般对胎儿是比较好的,但需要注意适量。
孕晚期正处于胎儿快速生长发育期,孕妇的饮食需要以清淡、易消化、富含营养为主,而莲藕是生活中常见的一种食物,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。在孕晚期适量的吃,可补充身体所需的营养物质,且莲藕有淡淡的香味,还可以增加食欲,对胎儿生长发育是有好处的。但由于孕晚期胎儿逐渐增大,可能会挤压肠胃,因此,不建议一次性过多的吃莲藕,以免加重肠胃负担,诱发消化不良。
除此之外,孕晚期饮食需要多样化,除了吃莲藕以外,还可添加瘦肉类、豆类、水果等食物,尽量保证机体营养充足。