据媒体报道，今明两天（3月26日至27日），南方降雨范围逐渐缩小，强度减弱。后天起，新一轮强降雨过程再来，华南或再遭强降雨侵袭，需警惕降雨叠加的致灾性，防范地质灾害的发生。南方受阴雨影响升温乏力，北方大部雨雪稀少回暖明显，提醒公众需关注冷暖变化，及时增减衣物，预防感冒。

人为什么最容易在忽冷忽热的环境中感冒呢？

大家知道，在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点，这样，必然要受到外邪风寒侵袭。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况也会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。因此，这种情况的易感人群多为免疫功能低下的人、体质衰弱的人、有慢性疾病的人、老人及孩子。

如何预防感冒呢？

1、加强锻炼，持之以恒，增强体质；注意劳逸有度，饮食清淡，营养全面，提高免疫力。

2、锻炼毛孔。经常用冷水洗脸，有条件的人可以练习冬泳，让毛孔学会遇冷马上收缩，抵御风寒。

3、老人、孩子，要切实注意防寒保暖，尤其是变换季节时；有慢性疾病的人，应积极治疗原发病。

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