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漱口水不能替代刷牙?3个真相让你意想不到!

2023/3/31 7:50:39 举报/反馈

漱口水在我国流行好多年,能去除口腔异味,使得口腔清新和凉爽,有效预防或清除口臭;也能去除或抑制牙菌斑生成,抑制牙垢以及牙结石生成,帮助改善口腔内软组织健康。虽然漱口水功能强大,但不能完全替代刷牙,也不能长时间使用,以免破坏口腔菌群平衡。

关于漱口水需了解哪些真相?

1、漱口水不能长时间用

目前,市面上的漱口水分为两类。一类是保健型漱口水,相对来说口感舒适,其中含有大量氟化物和香料等,能帮助清新口气,有效去除口臭,过滤出去食物残渣;一类是治疗型漱口水,其中含有杀菌和消炎的药物成分,能抑制或控制牙周组织炎症,辅助治疗口腔黏膜病以及牙周病等。胃病患者往往伴有口腔感染幽门螺旋杆菌,使得胃病一直得不到治愈,在医生指导下选择专用的漱口水,坚持漱口消灭幽门螺旋杆菌,有助于治疗胃病。不管是哪种类型的漱口水,均会破坏口腔正常的菌群平衡,长时间用会过度抑制某一类细菌,使得口腔中菌群失调,从而影响口腔健康。漱口水虽好,但也要科学用,不能过度依赖,尤其是治疗型漱口水。

2、漱口水无法代替刷牙

不可否认,漱口水能清除残留在口腔中的食物残渣以及软垢,但不能跟刷牙相媲美。刷牙的作用是清除附着在牙齿表面的牙菌斑,牙刷物理摩擦能起到清洁作用,但漱口水却无法达到摩擦效果,根本不能去除牙菌斑。市面上有一种漱口水,商家宣称含抑制牙菌斑生成的成分;然而,口腔时时刻刻分泌唾液,唾液可稀释该成分,无法发挥其作用,所以不能替代刷牙。

3、一天漱口控制在两次以内

用漱口水漱口时,除了能去除口腔中食物残渣,也会消灭为机体提供一氧化氮的有益菌,一氧化氮能帮助调节体内胰岛素水平。研究发现,频繁用漱口水者患糖尿病的风险高,因此需控制好频率,每天漱口不能超过两次,尤其是有糖尿病家族史者、血红蛋白A1C升高者更应该警惕。

温馨提示

由此可见,漱口水并不是万能的,也不能过度依赖。口腔健康的情况下,没有必要追求保健型或药物型漱口水,直接用清水或淡盐水就行。即使认真刷牙和漱口也要定期洗牙一次,能彻底清除牙菌斑和牙结石。

(责编:家医君 )

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相关问答
Q:漱口水哪个牌子好漱口水品牌

不少消费者在选购口腔清洁品时,看到超市货架上包装精致的漱口水,总忍不住想要购买一瓶回去试试。专家建议,消费者在选购漱口水时,需考虑自身口腔的健康情况,以及各类漱口水所含的成分进行选择,不可盲目购买使用。具体跟随小编来看下吧。 漱口水的作用 1 1、口气清新是人们美好形象的标志,有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流,在社交活动之前使用漱口水,可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流,人们对有口臭人的排斥性是不可避免的,即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一样。 2 2、旅行出差,随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实,备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。 3 3、牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。 END 常见的有四类漱口水选购 含氟化物漱口水 含氟化物漱口水大多数含氟化物漱口水含有0.05% Sodium Fluoride (NaF),能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护,有效地防止蛀牙。 防牙菌膜漱口水 防牙菌膜漱口水这种漱口水有助防止牙菌膜积聚,从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan, Thymol, Cetylpyridinium Chloride(CPC)等。但是,它们对预防牙周病的功效还未得到证实。 抑制牙菌膜漱口水 抑制牙菌膜漱口水Chlorhexidine Gluconate被证实能有效抑制牙菌膜滋长,防止牙周病。但如果长期使用,会令牙渍容易沉积於牙齿表面,影响味觉及会引致复发性口疮。 防敏感漱口水 防敏感漱口水这种漱口水的主要化学成分如Potassium Nitrate能封闭象牙质的微细管道,令牙齿敏感程度减低。但是,防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前,应先徵询牙科医生的意见,看看是否有此需要,如果有需要,便须遵照牙科医生的指示使用。

Q:种植牙后怎样正确的使用漱口水

种植牙后通常可以在每次吃完饭以后,使用漱口水进行漱口,能够去除口腔中的食物残留,还能够预防细菌滋生。种植牙齿以后需要加强对牙齿的保养,能够减少对牙齿的损伤。需要注意做好口腔的卫生护理工作,还要注意调整饮食,不要吃一些过于坚硬的食物,否则可能会对牙齿带来刺激。

Q:漱口水真的能有效清洁口腔卫生吗?

一个人如果不注重口腔卫生,可能会引发口臭,一腔口臭确实会让人退避三舍。因此,一天早晚二次刷牙是不可以避免的,但仅仅刷牙也是不够的,还需要适当的使用漱口水。 对于漱口水,相信很多人并不陌生,但并不是每个人都在用。因为不少人对漱口水认识不足,不知道漱口水是否能有效清洁口腔?漱口水的主要成分一般为氟化物、表面活性剂、酒精等,渗透性较好。它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢,对口腔清洁有较大的帮助。但漱口水毕竟只是暂时清理口腔,虽然有些漱口液含有药物成分,可以抑制菌斑生长,但没有洁牙的功效,无法像牙刷那样深入每一颗牙齿清洁,因此只能是清洁口腔的辅助品。所以说,漱口不能代替刷牙,刷牙才是最好的去除菌斑的机械方法。漱口只能作为刷牙之外的辅助手段。 漱口水虽好,但是有些漱口水是不能长期使用的。如果长期使用具有杀菌效果的药物漱口水,容易导致某一种类的细菌过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,不利于口腔健康,一旦真菌袭来,会造成更严重、更难控制的后果。如果长期使用氯已定(洗必泰)漱口液也容易使牙齿及口腔黏膜表面着色,使味蕾的味觉降低,并抑制唾液的分泌,造成口干、灼痛等不适症状。因此,选择漱口水时,最好选用不含酒精(乙醇)或酒精含量低的漱口水,高含量酒精会导致口腔干燥,破坏保持口腔湿润的黏液保护层,引发刺痛感。 此外,还需要掌握正确的漱口方法:漱口时含少量漱口水,闭紧嘴唇,上下牙齿微微分开,利用脸颊和舌头的力量,使漱口水轻轻、有压力地通过牙齿之间的间隙。利用水力前后左右反复几次冲洗残留在口腔各处的碎屑和食物残渣,然后把漱口水吐掉。

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