一睡觉就盗汗不分白天晚上，可能和室内温度较高、睡前进食、阴虚火旺等原因有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、室内温度较高：当体内的温度较高，刺激汗腺分泌较多的汗液时，也可表现为盗汗的现象，通常不伴随其他的症状，在脱离高温环境后即可自行缓解。在平时可以多观察天气的变化，如果温度比较高，可以通过开空调、开风扇等方法进行降温。

2、睡前进食：如果在睡觉之前进食，可导致体内的产热量增多，引起睡觉盗汗的现象，若进食过多，在入睡时还容易产生腹胀、打嗝等现象。此时需要改善不良的饮食习惯，在睡前一小时内应避免进食，若经常在睡前进食，还容易加重肠胃负担。

3、阴虚火旺：当发生阴虚火旺时，阴不可制阳，也会产生在睡觉的时候出很多汗的现象，在平时还可出现心悸不宁、耳鸣等症状。此时可在医生指导下给予六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋补肝肾、清热滋阴的功效。

一睡觉就盗汗不分白天晚上，也不排除和精神紧张、睡前运动等原因有关。

（责编：苏雅婷 ）