对老年人而言，最害怕的莫过于跌倒，跌倒可造成骨折，降低老年人生活质量，甚至导致死亡。心血管疾病是造成老年人跌倒的主要因素，从而落下终身残疾，降低生活质量，严重时可致死，那心血管疾病患者该如何预防。
为什么心血管疾病患者易跌倒？
1、跟心血管疾病有关
第一，心律失常以及心力衰竭患者易出现跌倒，因为该疾病可减少心输出量，造成脑供血不足。第二，大多数心血管疾病患者需服用好几种药，用药剂量太多或多种药联合用，可影响心率以及血压，从而导致跌倒，例如没有正确用降压药，可使得血压急剧升高或造成低血压；没有正确用利尿剂、扩张血管的药物等，易造成头晕、看东西模糊以及四肢无力等；没有正确使用抗心律失常药，可影响心率，从而造成跌倒。第三，非心血管病药物也会造成跌倒，比如抗癫痫药、抗抑郁药以及抗焦虑药等，可影响中枢神经系统；降血糖药物易造成低血糖。
2、体位性低血压
大多数中老年人伴有体位性低血压，是造成跌倒的高危因素之一。体位性低血压说明血压调节异常，尤其是体位快速发生变化时，易出现头晕、眼前暂时性黑蒙，严重时可晕厥，常见于服用降压药、高血压伴有帕金森病患者。
3、身体虚弱
几乎所有的老年心血管疾病患者身体虚弱，特别是心力衰竭患者，生理储备减少，增加对压力源易感性，造成肌肉无力，反应有所下降，跌倒时不能更好的控制身体。另外，温度变化、处于黑暗的环境中、地面凹凸不平、地面光滑或有障碍物等均会造成跌倒。
心血管疾病患者该如何预防跌倒？
第一，体位性低血压患者应调整好用药，吃完饭后不能立即站起，需静坐半个小时，防止出现产后低血压。第二，多喝水，保证血容量正常，晚上睡觉时把床头抬高一点。第三，适度活动来提升肌肉力量，增强平衡感，比如八段锦或散步等。
温馨提示
心血管疾病患者应识别风险因素，积极干预，穿防滑的鞋子、合适大小的衣服，积极改善居家环境，在卫生间安装扶手和防滑垫，晚间和雨雪天气时不能出门。跌倒的一瞬间应立即扶住固定的物体，尽量用手撑地，防止臀部或腰部着地。
