秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

老年人跳绳对身体好不好

2022/11/29 11:28:03

老年人跳绳对身体好不好,需要根据情况判断,如果老年人身体比较健康,跳绳对身体通常比较好,但如果老年人存在基础疾病,则对身体不好。

跳绳属于一种有氧运动,如果老年人身体比较健康,并没有存在基础疾病,而且平时经常适当的进行体育锻炼,在这时跳绳对身体是比较好的,可以有效的增强体质,同时还可以增加肺活量,提高心肌供血能力,达到锻炼心肺的作用。

但如果老年人平时并不进行体育锻炼,同时存在基础疾病,如高血压、高血脂、脑梗塞、心肌梗死等,这种情况下跳绳对身体并不好,因为在跳绳时会增加心脏的负担,从而影响到全身供血,使基础疾病加重,严重还有可能会造成生命危险。

虽然跳绳属于一种较好的运动,但是对于老年人应根据自身的情况合理的进行运动,以免影响身体健康。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多