便秘从中医理论上来讲，可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关，需要根据不同原因采取对应治疗。
1、胃肠积热：如果在日常生活中，过度进食刺激、油腻的食物，可能会诱发胃肠积热，不仅会导致便秘，还会诱发口腔口臭、腹胀、痛、食欲不振等症状。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主，也可以遵医嘱服用药物治疗，比如牛黄清火丸、藿香清胃胶囊等。
2、气血两亏：气主要起到推送和温养的作用，久病不愈、年老体弱的人群，会出现气血两亏，导致胃肠蠕动减慢，造成便秘、面色苍白、身体乏力等症状。平时多吃含铁元素的食物，比如红枣、牛肉等，也可以遵医嘱服用补中益气汤、八珍汤等药物治疗。
3、外感寒邪：如果长期处于阴暗潮湿的环境中，会诱发外感寒邪侵蚀身体，会导致体内阴寒旺盛，凝滞胃肠出现便秘，同时伴随四肢发冷、纳差等表现。平时要做好保暖措施，避免受到寒风侵蚀，必要时可以遵医嘱服用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等。
便秘还和肝气郁结有关，具体原因需要到医院进行中医辨证后，对症处理。
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