搬了重物第二天肩膀特别疼考虑与肌肉拉伤、乳酸堆积、肩周炎等原因有关，需要根据引起原因进行针对性处理。

1、肌肉拉伤：在搬重物的时候由于肩膀部位的肌肉反复受到刺激，处于过于紧张的状态，很容易会出现肌肉拉伤，引起搬了重物第二天肩膀特别疼的症状。在24小时内可以进行冰敷，促使肌肉收缩，减轻疼的症状；在24小时之后就需要对局部进行热敷，加快局部血液循环，缓解疼的症状。

2、乳酸堆积：若搬重物的时间比较长或者频率过快，就会导致肩膀部位的乳酸产生过多，乳酸在肌肉内过度堆积也会造成搬了重物第二天肩膀特别疼的情况。一般是不需要给予特殊治疗的，在休息一段时间后会逐渐自行缓解；但如果疼的症状比较严重，也可以通过按摩、针灸、拉伸等方法缓解。

3、肩周炎：指的是发生在肩膀部位的无菌性炎症，可表现为肩膀疼、活动受限等，在搬重物的时候会诱发疾病，造成搬了重物第二天肩膀特别疼的情况。可以多注意休息，并在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行消炎止疼治疗；等待疼的症状有所缓解之后，再通过爬墙法、划圈法等方法，促进肩膀功能恢复。

（责编：苏雅婷 ）