身体中的胆红素来自于衰老的红细胞，正常情况下胆红素跟随着尿液排出。但肝细胞受到损害后无法直接排泄胆红素，从而造成胆红素升高。胆红素有毒性作用，对神经系统和大脑带来难以逆转的损害，因此胆红素升高后应积极就诊，不可拖延。
为什么胆红素会升高？
1、肝细胞受损
肝细胞受到损害后就会影响胆红素摄取，从而造成胆红素升高，常见于药物性肝损伤、病毒性肝炎等。新生宝宝肝脏还没有发育成熟，易出现肝细胞摄取胆红素障碍，从而造成的胆红素升高，一般随着肝脏逐渐发育完善而自愈。
2、没有结合的胆红素生成太多
红细胞自身有缺陷，蛇毒、免疫系统溶血和疟疾等，均会造成溶血性黄疸，导致没有结合的胆红素生成过多。
3、肝细胞对胆红素分泌障碍
由于先天性障碍，使得肝细胞阻碍阴性离子异性染料分泌，胆红素无法进入毛细胆管中分泌，却返流到血窦，导致血清中结合胆红素太多。
4、肝细胞内胆红素结合障碍
克里格勒-纳亚二氏综合征患者易出现肝细胞内胆红素结合障碍，此类患者往往伴有非溶血血性和家族性黄疸，这属于遗传性疾病。
胆红素偏高该怎么办？
1、及早治疗：导致胆红素升高的原因不一样，治疗方法也有很大差异。当胆红素偏高时，医生会根据患者体格检查、检查结果来制定治疗方案；严格按照医嘱复查肝功能，能评估治疗效果，以便于调整治疗方法。
2、坚持运动：根据自身情况选择缓和的运动，慢跑、打太极拳、骑自行车或跳绳等有氧运动都可以，能加快新陈代谢速度，促进肾脏排出代谢废物和毒素，减轻肝脏负担，增强抵抗力。
3、饮食调理：饮食以清淡为好，补充足够的优质蛋白质和维生素，比如蛋类、鱼肉和豆类、新鲜蔬果等，能促进肝细胞修复和再生，利于肝功能恢复。远离高胆固醇和含酒精的食物，以免加重肝损害。
温馨提示
对于成年人来说，胆红素升高应做到以上几点。对婴幼儿来说，大多数胆红素偏高是正常的，一般2~3周左右就能好转；如果婴幼儿胆红素明显升高，同时伴有精神不振、常常哭闹、拒奶等，还需及早去医院做相关检查，排除疾病的可能性，以免影响婴幼儿生长发育。
