手臂又麻又痛一直不消可通过热敷、按摩等方法改善，或者针对原因治疗。

1、热敷：手臂又麻又痛一直不消的患者可以使用热水袋放在疼痛的部位热敷，能够促进局部的血液循环，从而改善局部的不适症状，每次可以热敷5~15分钟，每天可以热敷3~4次。

2、按摩：手臂又痛又麻一直不消的患者，还可以用手轻轻地对局部按揉，能够解除肌肉的紧张或者是痉挛，从而改善局部的不适症状。

3、针对原因治疗：如果手臂又痛又麻一直不消是由颈椎病引起，多数是因为血管和脊髓受压而导致，可在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，具有营养神经和松弛肌肉的作用；如果手臂又痛又麻一直不消是因为糖尿病所引起，需要口服盐酸二甲双胍片或者是静脉注射胰岛素治疗，能够控制自身的血糖，改善局部的不适症状。

（责编：苏雅婷 ）