运动完喝咖啡一般是不好的。

咖啡属于常见的饮品，当中含有咖啡因，可以起到提高大脑皮层兴奋性的作用。在运动之后，身体的能量消耗比较多，大多处于疲惫的状态，一般通过适当的休息，有利于疲惫感的消退。但是，运动完喝咖啡，由于咖啡因可提高大脑皮层的兴奋性，可能会加重疲惫感。此外，在运动的过程中一般会有出汗的表现，使体液丢失过多，此时需要适当地饮水，补充水和电解质，而咖啡具有一定的利尿作用，如果运动完喝咖啡，可能会导致体液流失过多，造成水和电解质紊乱。

如果平时有喝咖啡的习惯，一般不建议在运动完喝咖啡，以免对身体造成不良的影响。

（责编：苏雅婷 ）