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来姨妈可以练瑜伽吗

2022/5/19 15:17:48

来姨妈是指来月经,来月经如果出血量不是特别多可以练瑜伽。但对于出血量较多者,一般情况下不可以练瑜伽。

来月经属于生理的表现,是子宫内膜受到雌激素的调节作用后,所发生的生理性现象。如果出血量并不是特别多,可以适当的练瑜伽。通过练瑜伽可以加速机体的新陈代谢,有助于经血的顺畅排出,还可以起到放松心情的作用。

对于出血量比较多者,一般情况下不可以练瑜伽。出血量较多时如果活动过多,则有可能会导致出血量增大。例如在练瑜伽的过程中,通常会有不同程度的伸拉运动,受到此种运动影响时也有可能会导致子宫异常收缩,进而引起出血量增大。

本文指导医生:
徐成康

徐成康 主任医师

中山大学附属第一医院妇科

擅长疾病:各种妇科肿瘤,子宫内膜异位症包括卵巢巧克...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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