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连续跑步几天膝盖会疼是为什么

2022/4/25 10:28:08

连续跑步几天膝盖会疼首先考虑可能是运动量过大引起,此外也不排除存在滑膜炎、髌骨韧带拉伤等情况而导致。

1、运动量过大:通常在跑步前没有热身,或者跑步后没有拉伸,以及跑步的速度过快和时间过长,都很容易造成运动量过大,而引起乳酸堆积,因乳酸不能及时排出体外,则可堆积在膝盖处而引起疼痛。

2、滑膜炎:如果患者本身存在滑膜炎,由于炎症刺激可造成关节周围红肿、灼热、疼痛,尤其在连续跑步几天后,则会造成病情更加明显。

3、髌骨韧带拉伤:如果在连续跑步的过程中,因姿势不正确造成髌骨韧带拉伤,也可出现膝盖疼,同时伴有局部肿胀。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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