类风湿最怕吃什么食物的说法过于绝对，类风湿在饮食上应少吃刺激性、生冷、高嘌呤、高脂肪的食物。

1、刺激性食物：常见的有辣椒、花椒、芥末、八角、葱、姜、蒜等，同时还要避免火锅、麻辣烫、麻辣香锅等。因为类风湿的患者需要长期服用非甾体类抗炎药控制病情，该药物可能会对胃黏膜造成损伤，如果在饮食上经常摄入刺激性的食物，容易诱发消化性溃疡等情况。

2、生冷食物：类风湿患者尽量不要吃生冷的食物，比如冰棍、冷饮等，同时也应避免饮酒，经常摄入生冷的食物，容易导致类风湿发作，不利于病情的恢复。

3、高嘌呤食物：类风湿患者尽量不要摄入高嘌呤的食物，比如鲶鱼、海虾、三文鱼、沙丁鱼等，因为类风湿属于风湿病的一种，经常摄入高嘌呤的食物，也容易引起关节疼痛。

4、高脂肪食物：类风湿患者饮食上要避免摄入高脂肪的食物，比如肥肉、奶油等，因为脂肪在体内会氧化成酮体，而酮体过多则可能会对关节产生刺激，从而加重关节部位的不适。

（责编：苏雅婷 ）