睡不着觉是失眠的一种表现，而单纯根据睡不着觉并不能判断是否是精神病，可能是焦虑症等精神疾病所引起，但也可能是环境因素、生理因素等原因造成，患者需在明确具体引起原因后再进行判断。

1、焦虑症：若患者过度担忧或者恐惧，精神长时间处于紧绷的状态，出现睡不着觉的情况，考虑是由于焦虑症等精神疾病引起的，同时还会伴有心率加快、紧张、不安等症状。症状轻微者可以通过心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等方式缓解焦虑症状；而病情严重的患者在心理治疗的同时还需给予丁螺环酮、西酞普兰等药物治疗。

2、环境因素：如果睡眠环境温度过高、过低或者光线过强、声音过于嘈杂等，出现睡不着觉的现象，则不是精神病引起的。针对这种情况，建议调整好室内的环境，室内温度、湿度适宜，光线不要过强，声音也不要过于嘈杂。

3、生理因素：例如饥饿、疲劳、过于兴奋或者睡觉前饮用了刺激性的饮品，也会扰乱正常的作息规律，造成睡不着觉。通过养成良好的生活习惯，规律进食，避免睡觉前饮用刺激性饮品等，睡不着觉的现象会自行缓解，所以无需干预治疗。

（责编：苏雅婷 ）