孩子住校焦虑性失眠可通过改善居住环境、口服药物、心理治疗等方法缓解。

1、改善居住环境：孩子住校焦虑性失眠，多数是因为不适应居住环境导致，家长可以通过改善孩子的居住环境，或者不要让孩子再继续住校，改善孩子的焦虑情绪，缓解孩子住校焦虑性失眠，以防焦虑性失眠的症状持续加重。

2、口服药物：对于住校焦虑性失眠症状较严重的患者，还可在医生的指导下口服药物治疗，比如阿米替林、帕罗西汀、舍曲林等，改善孩子住校焦虑性失眠，但是药物不宜长期服用，症状缓解后应及时在医生的指导下停药。

3、心理治疗：主要是在心理医生的指导下对孩子进行疏导，让孩子将不良的情绪发泄出去，从而缓解孩子的焦虑症状，改善孩子住校焦虑性失眠的情况。

（责编：苏雅婷 ）