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这5个坏习惯会让头皮屑越来越多!

2022/3/15 8:10:11 举报/反馈

头皮屑是新陈代谢的产物,几乎每个人都会出现头皮屑。不过,肉眼可见头皮表面有众多头皮屑,同时把头发油腻、头皮瘙痒、脱发等需引起重视,极有可能是病理性因素造成的。

头皮屑分为哪几种情况?

1、生理性因素

头皮屑是头皮上皮细胞新陈代谢作用的结果,并不会看到明显的脱屑,只不过挠头或梳头时会掉少量的头皮屑。

2、病理性因素

感染马拉色菌,是头皮屑增多的主要原因。由于头皮上分布着大量皮脂腺,头皮油脂正适合马拉色菌生长繁殖,大量马拉色菌繁殖可诱发脂溢性皮炎。同时破坏头皮屏障功能,使得头皮角质层大量增生,从而生成大量头皮屑。随着病情加重,可诱发毛囊炎,使得毛囊化脓且生成瘢痕,从而诱发永久性脱发。

哪些不良行为会增加头皮屑?

1、频繁洗头

洗头次数太勤会把油脂洗干净,皮脂接收到信号后会分泌油脂,使得头皮越来越油,从而进入恶性循环中。

2、用力抓挠头发

指甲缝易藏污纳垢,藏匿太多细菌,不小心把头皮抓破后,细菌乘虚而入,从而诱发感染。平时洗头发时应用手指指腹,以画圈的方式缓慢揉搓。

3、用热水洗头

用太热的水洗头可破坏发质和毛囊,带走头皮表面的水分以及油脂,使得头皮皮肤变得干燥。特别是油性发质者,用太热的水可刺激头皮分泌油脂,产生太多头皮屑,因此洗头水温控制在37℃~40℃就行。

4、没有把护发素冲干净

护发素的作用仅仅是护理头发,没有冲洗干净,那么残留在头发上的护发素易粘灰尘,久而久之堵塞毛囊。因此护发素不能直接涂抹在头皮上,至少离着发根一厘米左右。

5、长时间用同一款洗发水

大多数去屑洗发水具有去脂抑菌效果,长时间用会使得头皮产生抵抗性,因此不同品牌的洗发水交替用。还有,不能直接把洗发水涂抹在头上,现在手掌心搓出泡沫后再涂抹。

温馨提示

头皮屑较多者需积极调整生活方式,远离辛辣和油腻食物,以免刺激皮脂腺分泌;保持规律作息,减少熬夜,学会释放压力,以平和心态面对一切。注意梳子、枕头和枕巾干净,家庭成员间不能共用一把梳子。另外,用去屑洗发水后仍然无法改善头皮屑增多的情况,还需寻求皮肤科医生检查治疗。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:头皮屑多怎么治

⊙头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。⊙头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。生理性头皮屑⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。头皮屑发生的原因⊙皮屑芽孢菌的影响皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。⊙头皮细胞功能失调头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。其它原因如下:1.洗发精没冲净。2.使用脱脂力过强的不良洗发精。3.头皮上的皮脂过多。4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5.自律神经容易紧张。6.睡眠不足、疲劳。7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。8.使用不良美发用品。9.内分泌不正常因素。10.季节转换。采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。防止头皮屑九大秘诀1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。?2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。?3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。?4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。?5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。?6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。?7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。?8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。9.可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。头皮屑多怎么办头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

Q:头皮屑多怎么治

⊙头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。⊙头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。生理性头皮屑⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。头皮屑发生的原因⊙皮屑芽孢菌的影响皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。⊙头皮细胞功能失调头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。其它原因如下:1.洗发精没冲净。2.使用脱脂力过强的不良洗发精。3.头皮上的皮脂过多。4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5.自律神经容易紧张。6.睡眠不足、疲劳。7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。8.使用不良美发用品。9.内分泌不正常因素。10.季节转换。采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。防止头皮屑九大秘诀1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。?2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。?3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。?4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。?5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。?6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。?7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。?8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。9.可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。头皮屑多怎么办头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

Q:头皮屑传染吗?

您好,不会传染的,头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。防止头皮屑
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。

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