消化不良是可以食用水果的，但是需避免选择富含果糖类的水果类型。

大多数水果当中富含维生素、矿物质、膳食纤维素等物质，维生素A、C、钙、铁、锌等营养性物质，不仅可以补充人体所需的多种微量元素，还有助于提升消化道组织的功能运行效率，改善消化不良的症状表现程度。膳食纤维素则可以刺激肠道蠕动，加速体内代谢物质从体内排出，预防功能性便秘等情况发生。但是对于消化不良患者而言，选择水果类型时，应多选择果糖含量较低的水果类型，如苹果、猕猴桃、山楂等。这些类型的水果更有利于减轻胃肠道功能负担，减少不良症状的发生。

对于存在消化不良患者而言，除了需要注重饮食均衡性原则以外，日常生活中可通过规律作息习惯、定期体育锻炼、放松乐观心态等方式起到辅助性治疗效果。

（责编：苏雅婷 ）