肋骨痛主要是由于长期过量运动、肋间神经炎导致。

1、长期过量运动。会导致身体负荷过大，从而引起肋骨对应的背部胸椎轻微的移位，造成内神经粘连或者是受卡，就会出现肋骨痛的现象。痛点上通常会有肌肉劳损引起的无菌性炎症，从而刺激肋骨疼痛。缓解疼痛需要适当的减轻劳动量，平常还要多休息，如果做运动时也要先做热身，防止出现肋骨痛的现象。

2、肋间神经炎。多数是由于肿瘤、强直性脊柱炎等疾病对肋间神经压迫，或者是创伤等原因引起的炎症，典型的症状是肋间神经支配区会有针刺样或灼烧样的疼痛，尤其是在打喷嚏或深呼吸的时候会更加严重，可使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺和维生素B6等。

（责编：苏雅婷 ）