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自卑是什么原因导致的

2021/12/6 11:14:55

自卑可能是由于教育、环境、性格、疾病等原因导致的。具体如下:

1、教育。家庭教育、学校教育对性格的形成有很大的关系。好的教育会使人性格开朗、活泼、自信,而教育的缺失,有可能会导致自卑的发生。

2、环境。若存在家庭环境不良,缺少爱和沟通,成年后在社会环境中工作、生活得不到认可等情况,都可能会使内心出现自卑感。

3、性格。性格存在缺陷,总是消极、悲观、紧张、焦虑,对自己的能力、外貌、形象、品质等都比较消极,尤其是遭受到挫折、失败之后,更容易发生自卑感。

4、疾病。当患有焦虑症、抑郁症等疾病后,患者会对自身评价较低,产生自卑感。

当出现自卑的情况后,可以将注意力转移到自己感兴趣的事情上,也可以通过咨询心理医生,全面的认识自身,通过认知重建,缓解心理压力,增强自信心,帮助症状缓解。

本文指导医生:
孙录

孙录教授 主任医师

广东省中医院心身疾病科

擅长疾病:运用中西药物、并结合心理咨询与治疗等综合...[详细]

(责编:王云彤 )

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