手足癣是一种常见的皮肤疾病，这种疾病具有一定的传染性，因此不仅会给患者本人带来不便，而且还可能会影响家人的健康，严重时甚至会影响家人之间的关系。因此平时要做好预防工作，降低手足癣的发病几率，使肌肤能够得到更好的呵护。
怎样预防手足癣呢？
1、 注意个人卫生
手足癣的主要致病因素是感染真菌，因此平时要注意个人卫生，首先不能和他人共用私人物品，比如拖鞋、脸盆、擦布等等，其次，鞋袜、毛巾等私人物品要进行定期的杀菌，这样既可以避免交叉感染，也可以阻止病菌趁虚而入，长期坚持则能够降低手足癣的发病几率。
2、 经常擦拭手脚
有些人平时手和脚都特别容易出汗，使得手和脚长期处于潮湿的状态当中，这样的环境对病菌的滋生和繁殖有一定的帮助，会促使手足癣病的发生，因此平时要多擦拭手脚，使手脚保持干燥。
3、 注意饮食
想要降低手足癣的发病几率，在饮食方面也要特别注意，尤其不能吃辛辣刺激以及油腻和甜腻的食物，比如芥末、肥肠、蛋糕等等。也不能够喝刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡等等，如果有抽烟喝酒的人最好戒烟戒酒，避免对皮肤造成刺激，提高手足癣的发病几率。
4、 避免抓挠
手足癣的发病部位大多首先会出现在脚上，之后才会出现在手上，是由于交叉感染导致的。因此当脚部出现瘙痒感的时候，不要用手直接去抓挠，以免造成病菌感染，使足癣传染到手部，这样一来，治疗难度则会变得更大。
5、 公共场所要小心
到公共场所的时候要特别小心谨慎，尽量不和他人共同使用洗漱用品，比如脸盆、毛巾、牙刷等等，以免被传染手足癣。此外自己的手套和鞋子也不要借给他人穿，试穿新鞋的时候也不要光着脚。此外要经常对自己的鞋袜和手套进行杀菌，比如清洗之后放到阳光下暴晒6个小时，这样可以起到杀菌的作用。
温馨提示
手足癣出现之后一般都会出现比较明显的症状，此时不能够延误病情，要及时到医院就诊。在治疗手足癣的过程中，不仅要使用合适的药物，而且还要配合日常护理，比如调整饮食、注意个人卫生、勤换鞋袜手套等等。
