卵子并不是取之不尽、用之不竭的,女孩出生之后体内有上百万个卵母细胞,但进入青春期后只剩下10万多个。进入生育期之后,由于性激素影响,一个月只有一个原始卵泡成熟,成熟的卵子由卵巢排出。女性一生中成熟的卵子仅仅300~400个,所以要好好珍惜。但最近几年来,女性不孕的人群越来越多,其主要原因是卵子质量较差,这跟女性的不良生活习惯有关。
本周的《科学》杂志上,日本的科研人员带来了干细胞领域的一项新突破。他们用小鼠胚胎干细胞,制造出了卵母细胞成熟所需的结构——卵巢中的卵泡。在干细胞制造的“体外卵泡”中,原始生殖细胞得以生成具有完整功能的卵子,这些卵子最终受精并孕育出了健康的小鼠后代。《科学》评论:“这项技术突破激发了生殖细胞研究的巨大潜力。” 在体外制造人类的生殖细胞,一直是生殖生物学家所追求的目标。
先前,人们在制造原始生殖细胞方面已经取得了一些进展。在过去的研究中,科学家们已经可以使用小鼠的胚胎干细胞造出卵母细胞,也就是卵子的前体。但这些前体细胞必须移植回雌性动物体内,或者从动物体内分离出卵巢细胞,才能进一步产生卵子。这是因为,卵母细胞需要在一个充满液体的特殊囊泡中成熟。这个囊泡叫做卵泡,组成卵泡的体细胞提供了多种营养成分和信号分子,支持卵母细胞的生长和分裂。
卵子最怕女性做哪几件事?
1、不节制的吸烟喝酒
香烟中含有上千种有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,还有酒精都会损害卵子发育,使得卵子畸形变异,导致卵细胞出现染色体复制和分裂异常。另外,吸烟和酗酒也会扰乱受精卵着床,增加宫外孕风险,同时也会影响胚胎发育,造成流产和胚胎停育。
2、总是熬夜
女性的长时间熬夜会紊乱内分泌系统,使得卵巢功能受到影响,进而降低卵子质量。所以要保证有足够睡眠,23点之前必须入睡,这样有利于机体功能恢复。
3、过度节食减肥
不少女性会通过剧烈运动和过度节食的方式减肥,这样会使得体内缺乏铁、维生素以及叶酸和蛋白质等营养物质,甚至造成月经不调,从而降低卵子质量。
温馨提示
女性平时应保持适度运动,每天至少有30分钟以上的有氧运动,如跳绳、骑自行车或爬楼梯等,这样能增强抵抗力,避免卵巢早衰。调整好情绪,过度恐惧焦虑或长期处于慢性压力状态会扰乱内分泌,影响卵巢排卵功能。