卵巢对于女性来说是一个非常重要的部位，身材是否曼妙、衰老速度是否缓慢、生育能力是否强悍都与卵巢有分不开的关系，一旦卵巢出现问题，身体各方面都有可能受到影响。但是在现实生活中，女性却会经常无意识地伤害到自己的卵巢。
女性哪些行为会对卵巢造成伤害呢？
1、接触有害物质
有许多女性为了生活，不得不到环境不算好的地方去工作，比如服装厂，制鞋厂等等，这些厂子通常都是密闭的，而且还会经常性的产生浓度比较高的有害气体，久而久之女性就会因为吸收了这些有害气体而伤害卵巢。另外有些女性会从事一些经常接触放射线的工作，比如医生，如果在工作期间没有能够做好防护，很有可能会因为射线而伤害卵巢。除此之外生活当中的一些有害物质也有可能会伤害卵巢，比如新装修的房屋里面产生的有害气体甲醛等等。
2、多次人流
有些女性在与他人有性行为的时候，不能够好好的保护自己，最终导致怀孕。在没有做任何准备的前提下怀孕，大多数女性会选择人工流产，一两次的流产还勉强可以接受，如果三次以上的人流则很有可能会伤害到卵巢，有时甚至会对生育能力造成影响。除了人流会对卵巢造成伤害之外，服用紧急避孕药也有可能会伤害卵巢。
3、不良情绪
在工作和生活中，女性并不可少的要承担一些压力，这些压力会让女性的情绪时常处于爆发的边缘。长期的情绪不稳定和巨大的压力，对卵巢的影响是很大的，因为在这两种情况下生活和工作，很有可能会造成内分泌紊乱。
4、不好的生活习惯
有一部分女性在排解压力的时候会选择抽烟或者喝酒，殊不知这两种行为都有可能会对卵巢造成伤害。香烟当中的有害物质非常多，比如尼古丁、多环芳烃等等，这些物质对卵巢都是有伤害的，甚至可以直接杀死卵子。喝酒也会对卵巢造成伤害，因为喝酒不但会让人抵抗疾病的能力降低，还会导致内分泌失调。
在平时的生活当中，除了要避免这些不良行为之外，还要养成良好的饮食习惯，因为有一些食物当中含有许多对卵巢有好处的物质，比如柑橘，橘子，桃子，以及黄色和绿色的蔬菜当中，就含有对卵巢起到保护作用的β隐黄素。
