都知道在做试管婴儿期间需要促排卵，才能取出优质卵子，提高手术成功率。也因此很多女性在做促排卵时，医生会格外嘱咐多加注意提高卵子质量。但有些女性不知在促排卵期间该怎样做提高卵子质量，其实做好以下这几点即可。
试管婴儿促排卵期间做好哪些措施可以提高卵子质量？
1、保持良好的情绪
好的心理状态可以提高卵泡质量，大部分女性在做试管婴儿时因为过于担心，导致情绪波动较大以及过度紧张。这些会使内分泌失调，影响促排卵药物的吸收，导致卵泡生长不均匀。所以在促排卵期间，想要卵泡发育好，就要保持良好情绪。
2、适当补充高蛋白
在促排卵阶段女性每天要摄取富含高蛋白的食物，因为蛋白质有利于卵巢发育，可以提高卵泡质量。而生活中含有高蛋白食物有黄豆、鱼肉、虾类、鸡蛋、羊肉、牛肉等。而且要补充叶酸，也叶酸可以提高卵子质量，也能防止胚胎发生神经血管畸形。
3、保持足够的作息时间
不熬夜多休息使自己有足够的睡眠时间，可以保持内分泌正常，避免受影响。特别是经常熬夜的女性，在进入试管婴儿前要调整好自己的作息时间，在促排卵期间更要多加注意，早睡早起。
4、按照医生服用药物
要知道促排卵药物需在医生指导下服用，不能盲目。因为药物的剂量都有规定，盲目服用不仅会使卵子发育受影响，还会使身体受到药物的伤害。只有在医生指导下服用药物，才能使医生根据卵巢反应来调节剂量。
5、不能进行性生活
在进入促排卵阶段要注意禁止性生活，因为此时卵泡正处于发育阶段，有可能会提前成熟并且排出，此时进行性生活不仅会刺激卵巢，还有可能会自然受孕。一旦自然受孕会因为服用药物而需要人工流产，反而带来伤害。
总的来讲，在试管婴儿促排卵期间想要提高卵子质量就要做好相关措施。而且男性也要配合女性做好护理，保持情绪稳定，多吃对精子有益的食物能提高精子质量。毕竟女性在成功取卵后需要和精子结合成胚胎再送入女性子宫内。所以除了女性要注重卵子质量，精子质量也得重视，才能培育出高质量受精卵，生下健康胎儿。
