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冠心病冬季风险更高?

2021/4/1 14:46:09 举报/反馈

冠心病是日常生活中比较常见的一种疾病,特别是近些年来冠心病的发病率呈现上升的趋势,而且也越来越年轻化。冠心病可以说是所有心脑血管里面最为严重的一种疾病,其死亡率也是最高的。特别是冬季的时候冠心病的风险会更高,其发病率和死亡率都会升高,所以在冬季冠心病患者需要做好这些防控措施。

冠心病冬季防控要诀有哪些?

1、注意保暖

冬季的时候室温不能够低于18摄氏度,特别是对于老年人和冠心病患者,需要提高2-3度。冠心病患者在冬季的时候要关注好天气的变化,根据天气的变化来及时增添衣服。外出的时候最好是戴好口罩,预防寒风入侵。在室内待着要注意避免把门窗开太大以防冷空气侵袭而诱发心绞痛或者心肌梗死。

2、合理安排午睡

冬季进行午睡的时候最好是一个小时左右适宜,午睡时间过长或者过短都不合适。在起床的时候动作需要缓慢一些,先在床上做轻度活动,然后慢慢的坐起来,下床喝上一杯水。睡觉过程中要保持一个头高脚底和右侧卧的睡姿,这样可以有效减少心脏的压力。而且在午睡之前避免摄入油腻的食物或者过饱,这些都会影响到心脏的正常收缩功能。冠心病患者中午吃饱饭后不能够立即躺下午睡,容易导致血液大量向胃部流去,导致大脑供氧以及营养供给下降,引起脑供血不足。

3、调整饮食

冬季的时候气候比较寒冷,人们喝水都比较少,容易导致血液浓缩起来,从而加重心脏的负担。冠心病患者要注意在冬季多喝一些开水,同时也要适当进食容易消化和富含营养的清淡食物,比如蔬菜、水果和鱼肉等食物,但是要注意避免进食过饱,也不能吃高脂肪的食物。

4、保持大便通畅

在冬季的时候排便不能够过于用力,会导致腹内的压力增高,会导致回心血流量增加。这样会导致冠心病患者的心脏负荷加重,从而诱发心绞痛和心肌梗死。所以冠心病患者要注意养成良好的排便习惯,多吃一些富含纤维的食物。比如常见的绿色蔬菜、水果、杂粮等食物。

温馨提示

冬季的时候因为季节变化比较大,其气温出现降低,对冠心病患者影响都比较大,可以说是冠心病患者的一个危险季节。要注意预防冠心病患者在冬季恶化,导致心梗的现象。所以要注意从日常保暖、日常饮食等方面来进行防控措施。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:阿司匹林能预防心脑血管疾病吗?有什么禁忌症?要注意什么?

正常情况下,心脑血管内皮细胞有一定的抗凝作用,使血液保持流体状态。当其发生损伤时,血液里面的胆固醇和其他物质(如复合糖类积聚、纤维组织增生及钙质沉着等),就会在损伤部位发生沉积,形成斑块。斑块慢慢变大,大到一定程度,破裂、脱落入血,引发血小板聚集等系列反应,并形成血液中的血凝块,这便称之为“血栓”。血栓是心脑血管疾病肇事者,它的作案手段就是堵塞血管,导致血管缺血或供血中断,引发缺血性心脏病、心肌梗死、脑卒中等严重后果。阿司匹林的任务就是进行心脑血管疾病的一级预防和二级预防。所谓一级预防,是指在还没有心脑血管疾病时,预防疾病的首次发生;二级预防是指已经有过心脑血管疾病发作经历,预防其复发。在世界卫生组织关于心脑血管疾病的文件中,明确指出:在发作心脏病或中风之后,使用药物组合——降低胆固醇的他汀类药物、降低血压的药物及阿司匹林——能够大幅度减少疾病复发或死亡的危险。  当心脑血管里的斑块破裂出血时,“莽撞的”血小板常常不分析情况,就跑去“凝集血液”,形成血凝块,结果很可能把血管堵死。阿司匹林,能够及时阻止血小板这个“莽汉”,让它不要聚集得太厉害,从而起到预防心脑血管疾病的作用。  冠心病发生的危险因素有:高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病家族史。目前认为,应该服用阿司匹林以预防冠心病的人群为:40岁以上,伴有两项及以上危险因素的男性(女性为50岁以上);50岁以上,伴有一项及以上危险因素的男性(女性为60岁以上)。  冠心病预防者服用阿司匹林,必须是小剂量的,且要以没有阿司匹林禁忌证(主要为哮喘,慢性荨麻疹,对阿司匹林过敏,患有出血倾向的疾病,如血友病、活动性胃溃疡等)为前提。  目前,在国内,为预防冠心病,长期服用阿司匹林的推荐剂量范围是75~150毫克/日,也有不少国家在相关指南中推荐100毫克/日(即拜阿司匹灵1片)。无论国内外,服药次数是统一的,即每日一次,就已足够保持对血小板聚集的抑制作用。目前,国际上认为,阿司匹林是冠心病二级预防最重要的药物和标准治疗药物之一。  一项对10万名心血管病高危病人进行的调查表明,阿司匹林可以显著降低男性心肌梗死的发生率和女性卒中、心血管病的发生率。二级预防的研究也反复证明,阿司匹林可使严重的心血管事件减少约1/4。为预防心脑血管疾病的发生,在医生指导下,小剂量地应用阿司匹林,不失为一种好方法。

Q:心脑血管疾病的症状

你好,需要看是冠心病或者脑血管病。一般情况下冠心病有胸闷心慌和呼吸困难或者心绞痛。脑血管病有脑供血不足头晕或者恶心呕吐。需要检查以后确诊。另外控制血压和血糖血脂。需要对症治疗。

Q:心脑血管疾病有哪些

心脑血管疾病范围很宽泛,指心脏血管以及颅脑血管相关的疾病;较为常见的疾病有冠心病、高血压病、脑梗死等;这类疾病主要的病理基础是动脉粥样硬化,血管的管腔变狭窄,造成了血液供应相对不足,产生缺血的临床症状,病变发生于心脏则为冠心病、发生于脑血管则为脑供血不足,重者为脑梗死。在分科较细的医院分别归属于心内科、神经内科诊治。

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