冬季来临之后骨病进入高峰期，尤其是颈椎病、骨质增生、风湿病患者等更要注意，而且风湿病患者遇到寒冷天气很容易复发，所以在严寒冬天需要做好相关护理措施，也要注意相关事项，才能防止疾病复发。
那么，风湿病患者冬天需要注意哪些？
1、注意饮食
风湿病患者日常生活中饮食要更加谨慎，要以清淡食物为主，避免过咸过酸食物，摄入过多的酸性食物，会超过体内酸碱平衡值，使得乳酸分泌增多，消耗体内一定钙离子而加重风湿病症状。若是吃太咸的食物，会增加体内钠离子，而加重患者症状。还有，风湿性患者不宜吃太多含铁的食物，因为铁会引起关节发生损伤以及肿胀，同时也要少吃茄类食物，因为这些蔬菜含有生物碱，会使关节炎症状加重，平时尽量少吃动物肝脏、血豆腐、西红柿、茄子、辣椒、土豆等。风湿性患者应该多吃富含硫的食物，例如鸡蛋、洋葱、芦笋等。
2、保暖
严寒冬天风湿性患者尽量要避免受到寒冷的刺激，要注意关节部位的保暖。在冬天关节出现疼痛的时候，可以用热水来减轻症状。风湿性患者在平时生活中也要避免长时间久坐久站，若需要长时间久坐，需要适当起来活动，舒展筋骨，也要注意姿势。
3、合理运动
风湿病患者平时要养成运动的习惯，通过运动身体能增强身体体质，当身体抵抗力增强了，能够抵御风寒的侵袭。但在运动过程中也要注意量力而行，不能勉强，同时也不能做极限运动，过量的运动反而对身体健康带来危害，平时可以做有氧运动，例如瑜伽、太极拳、散步、游泳等。
4、适当晒太阳
冬天来临之后，风湿病患者平时也可以到户外适当晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，对骨骼是有很好的帮助。
风湿性患者冬天需要注意保暖以及日常护理，做好相关护理对患者病情康复才会带来好处，尤其是冬天天气寒冷，患者不注意进行保暖，就容易受到寒气入侵而导致病情复发，因此冬天能做好日常护理很重要，护理做到位了不仅能避免病情复发，对病情康复也会带来好处。
